Bewegung ist die beste Medizin!

Sie möchten nach einer Verletzung oder Operation durch ein professionelles Aufbautraining
wieder Ihre gewohnte körperliche Bewegungs- und Leistungsfähigkeit zurückbekommen?


Es erwartet Sie:

  • spezifisches Aufbautraining nach Verletzung/OP
  • Zertifizierte Rehasport Kurse nach §20
  • kompetente Betreuung
  • stabilisierendes Kräftigungs-/Koordinationstraining
  • funktionelles Beweglichkeitstraining Dr. Wolff
  • professionelle Rücken-Fit Kurse
  • Wiedererlangung funktioneller Bewegungsabläufe

Ihr Erfolg ist unsere Aufgabe!


Unser hoch qualifiziertes Trainerteam sorgt dafür, dass Sie Ihre Ziele erreichen.

Spezifisches Aufbautraining

nach Verletzungen oder OPs
 

Ob nach einer Verletzung oder zur Prävention, mit unseren professionellen Kursen zum Rehabilitationssport und zur Prävention können Sie sich wieder sicher und fit fühlen. Unsere ausgebildeten Trainer unterstützen Sie bei der Durchführung verschiedenster Übungen und in unseren festen Gruppenkursen können Sie Schmerzen in Rücken und Gelenke vorbeugen. Ebenso steht Ihnen in unserem Gerätepark allerlei Trainingswerkzeug zur Verfügung, um genau die Körperpartien schonend und nachhaltig zu trainieren und wieder zu Ihrer alten Funktionalität zurückzukehren.

Rehasport

Ihr Weg zur alten Leistungsfähigkeit
 

Jeder Reha-Sportler erhält auf Wunsch zusätzlich einen physiotherapeutischen Eingangs-Check und einen individuellen Trainingsplan der von den Trainern regelmäßig Ihrem Leistungsstand angepasst wird.
Der Verein "Sport-Bewegung-Gesundheit-Oberhausen e.V." betreibt seine Kurse in den Räumen des Fitness Studio 2000. Damit ist das Training unter optimalen Bedingungen gewährleistet.

Präventionskurse nach §20

Vorsorge ist besser als Nachsorge
 

Warum warten, bis man den Schmerz fühlt? Mit unseren präventiven Maßnahmen und unseren Präventionskursen können Sie sich fit und beweglich halten und Ihre Muskulatur stärken. 

 

Gesundheitschecks

Erfolge messbar machen
 

Der erste Test (Eingangs-Check) wird im Rahmen der Einweisung (Trainingsplanung) für Neumitglieder durchgeführt. Test 2 und 3, erfolgen im Rahmen des Betreuungsprogrammes alle 3-6 Monate.
Mit dem Polar Body-Age-Test bestimmen Sie Ihr biologisches Alter. Auf der Basis von Körperdaten wie BMI, Körperfett, Blutdruck, sowie Werten zu Ausdauer, Kraft und Flexibilität wird Ihr Body-Age ermittelt. Es zeigt, welches Alter durch ein richtiges Fitness-Programm zu erreichen ist.

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Ihr individueller Beratungstermin

Kommen Sie vorbei und lernen Sie uns persönlich kennen. Wir zeigen Ihnen gerne in einem unverbindlichen Gespräch unsere verschiedenen Möglichkeiten und erstellen Ihnen gerne ein auf Sie zugeschnittenes, individuelles Angebot. Freuen Sie sich unter anderem auf:

  • Individuelle und bedarfsorientierte Gesundheitsberatung
  • Umfassende Diagnostik Ihrer Ausgangssituation
  • DIe Erstellung eines auf Sie zugeschnittenen Angebotes
  • Ideale Lösungen für Ihre Ziele
Datenschutz
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung zur Kenntnis genommen und bin damit einverstanden, dass die von mir angegebenen Daten zweckgebunden zur Bearbeitung und Beantwortung meiner Anfrage elektronisch erhoben und gespeichert werden. Mit dem Absenden des Formulars erkläre ich mich mit der Verarbeitung einverstanden.


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