• Für wen ist myintense+ geeignet?

    myintense+ ist für erwachsene Personen (ab 18) geeignet, die abnehmen möchten. Sie sollten zur Teilnahme einen BMI ≥25 bis <30 haben.

  • Wie lange dauert das Abnehmprogramm?

    Das Programm dauert 8 Wochen. Innerhalb der 8 Wochen erhalten Sie 9 Kurseinheiten mit Videos, Tipps, Rezeptideen sowie einem Wissensquiz am Ende der Einheit zur Festigung Ihres neu erlernten Wissens.

  • Was ist das Ziel von myintense+?

    Wir zeigen Ihnen die Möglichkeiten, Ihre ungünstigen Essgewohnheiten wahrzunehmen, sie schrittweise zu verändern und diese Veränderungen zu stabilisieren.

Gesund Abnehmen

mit der Unterstützung der Krankenkasse

myintense+, der Onlinekurs zur Vermeidung und Reduktion von Übergewicht. In nur 8 Wochen und 9 Coachings erhalten Sie mfassendes Wissen, wie Sie langfristig schlank und fit werden. Sie lernen anschaulich über Ihre wöchentlichen Coachingvideos, welche Lebensmittel gut für Sie sind, wie Sie all Ihre Lieblingsrezepte auf schlanke Art zubereiten könnenn und worauf Sie bereits beim Einkauf achten sollten.

Mit hilfreichen kleinen Aufgaben und Motivationstipps stehen wir Ihnen zur Seite, wenn Sie mal ein Motivationsloch haben und zeigen Ihnen, wie Sie mit der richtigen Bewegung Ihren Körper formst und die Fettverbrennung anheizen.

Das Programm umfasst:

  • 9 Coachings in 8 Wochen mit Ernährungstagebuch und Auswertung
  • Viele leckere Rezeptideen sowie Einkaufstipps & Lebensmittelliste
  • Bis zu 100% Bezuschussung vieler Krankenkassen möglich