Unsere Kurse

im Zentrum für Gesundheitssport

TriVital Express

Das 30-minütige Gerätetraining kann dank seiner hydraulischen Widerstände der Tagesform angepasst werden. Ein motivierendes Konzept für Menschen allen Alters.

  • Kategorie: Indoor
  • AusdauerAusdauer
    Kraft/StabilitätKraft/Stabilität
Alle TriVital Express Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:00 - 09:45 Beweglichkeit Ausdauer Kraft/Stabilität 
Good Morning

Dienstag

Mittwoch

09:15 - 09:45 Ausdauer Kraft/Stabilität 
TriVital Express
10:00 - 10:45 Beweglichkeit Koordination Krankenkassen zertifiziert & gefördert 
Rücken-Fit

Donnerstag

Neu09:30 - 09:45 Beweglichkeit Koordination 
Mobi Express

Freitag

09:00 - 09:45 Kraft/Stabilität Koordination 
Rückenschule
10:00 - 10:45 Beweglichkeit Koordination Krankenkassen zertifiziert & gefördert 
Rücken-Fit

Montag

Neu17:00 - 18:00 Beweglichkeit Ausdauer Koordination 
Zumba®

Dienstag

18:00 - 18:45 Beweglichkeit Koordination Krankenkassen zertifiziert & gefördert 
Rücken-Fit
19:00 - 19:45 Ausdauer Koordination 
Jumping Fitness
20:00 - 21:00 Beweglichkeit Kraft/Stabilität 
BOP

Mittwoch

Donnerstag

18:00 - 18:45 Beweglichkeit Koordination Krankenkassen zertifiziert & gefördert 
Rücken-Fit
19:00 - 19:45 Ausdauer Koordination 
Jumping Fitness
Neu20:00 - 21:00 Beweglichkeit Ausdauer Koordination 
Zumba®

Freitag