Unsere Kurse

im Zentrum für Gesundheitssport

Rückenschule

Der Inhalt dieses Kurses richtet sich an gesunde Menschen, die nur gelegentlich mit Rückenbeschwerden zu tun haben und fördert nachhaltig Stabilität und Koordination des Körpers.

  • Kategorie: Indoor
  • Kraft/StabilitätKraft/Stabilität
    KoordinationKoordination
Alle Rückenschule Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:00 - 09:45 Beweglichkeit Ausdauer Kraft/Stabilität 
Good Morning

Dienstag

Mittwoch

09:15 - 09:45 Ausdauer Kraft/Stabilität 
TriVital Express
10:00 - 10:45 Beweglichkeit Koordination Krankenkassen zertifiziert & gefördert 
Rücken-Fit

Donnerstag

Neu09:30 - 09:45 Beweglichkeit Koordination 
Mobi Express

Freitag

09:00 - 09:45 Kraft/Stabilität Koordination 
Rückenschule
10:00 - 10:45 Beweglichkeit Koordination Krankenkassen zertifiziert & gefördert 
Rücken-Fit

Montag

Neu17:00 - 18:00 Beweglichkeit Ausdauer Koordination 
Zumba®

Dienstag

18:00 - 18:45 Beweglichkeit Koordination Krankenkassen zertifiziert & gefördert 
Rücken-Fit
19:00 - 19:45 Ausdauer Koordination 
Jumping Fitness
20:00 - 21:00 Beweglichkeit Kraft/Stabilität 
BOP

Mittwoch

Donnerstag

18:00 - 18:45 Beweglichkeit Koordination Krankenkassen zertifiziert & gefördert 
Rücken-Fit
19:00 - 19:45 Ausdauer Koordination 
Jumping Fitness
Neu20:00 - 21:00 Beweglichkeit Ausdauer Koordination 
Zumba®

Freitag