Figur Scout ... die Komplettlösung!

Die Abnehmmethode   „figurscout setzt auf 2 Bausteine:

Eine moderate Ernährungsumstellung plus ein angepasstes Training im Fitness Studio 2000 .

Dieses Duo zeigt deutlich bessere Gewichtsabnahmen als Diäten mit massivem Nahrungsverzicht. Ein Langzeiteffekt stabilisiert das Gewicht und verhindert den gefürchteten Jo-Jo-Effekt.

Der Unterschied macht den Erfolg!

Baustein 1: Die Ernährungsumstellung. Nicht die Menge die wir essen macht dick, sondern die in diesem Essen enthaltenen Kalorien.

Die Lösung heißt, Verringerung der Energiedichte. Wie das in der Küche ganz einfach geht, lernen Sie in den Seminaren. Rezepte finden Sie in Ihrem persönlichen „figurplan und im figurscout Kochbuch.

Baustein 2: Das angepasste Training, optimal zusammengestellt, die Mischung aus Ausdauertraining und Übungen zum Muskelaufbau verbrennt Energie und erhöht den Grundumsatz.

So verbrennen Sie auch nach dem Training noch Kalorien - bis zu 48 Stunden. Der Nachbrenneffekt arbeitet weiter.

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