Trainingssystem Bauch-frei

 

Herz-Kreislauf-Training + EMS Bauchgurt-Training

Diese Kombination ist zeitsparend und wirksam, da gleichzeitig der Fettstoffwechsel im gesamten Körper in Gang gesetzt wird. Joggen oder Radfahren reichen jedoch nicht aus, um langfristig Fett abzubauen. Muskeltraining ist für einen nachhaltigen Effekt unbedingt erforderlich.

 

 

Geräte oder Zirkel-Training + EMS Bauchgurt-Training

Diese Kombination löst einen ­Maximierungseffekt aus!

Durch die aktive Anspannung der Bauchmuskulatur und die zusätzlichen Muskelkontraktionen wird der Trainingseffekt deutlich vervielfacht.

 

 

30 Minuten Bauch-Kurs  + EMS Bauchgurt-Training

DIESER KURS IST EIN MUSS FÜR ALLE DIE IHRE FIGUR FORMEN WOLLEN!


Der neue aktive 30 Minuten Bauch-Kurs mit dem EMS-Bauchgurt zur Stabilisation der Rumpfmuskulatur und Stärkung der Wirbelsäule ist ein absoluter Turbolader für den Stoffwechsel und für die Fettverbrennung.


Die Übungen werden in 3 verschiedenen Levels angeboten, sodass jeder Kursteilnehmer genau auf seinem individuellen Leistungsniveau gefordert werden kann.


Der gezielte Einsatz verschiedener Programme des EMS-Bauchgurts während des Kurses unterstützt Anspannung der Bauchmuskeln. Der 30 Min. Bauch-Kurs verstärkt die Wirkung aller Trainingsprogramme und eignet sich besonders gut bei Gewichtsreduktion oder Rückenprogrammen.

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